Dbaj o urodę na sportowo

Dbaj o urodę na sportowo

Chcesz aby twoja uroda pozostała nieskazitelna przez cały rok, a nie tylko w wakacje? To właśnie na ten okres czekasz z utęsknieniem, by móc pochwalić się piękną sylwetką, zgrabną figurą i smukłą twarzą? A może wakacje wykorzystujesz właśnie po to, by do tego dążyć? Odstaw na bok różnego rodzaju kosmetyki, preparaty lub terapie u lekarza, a skup się na codziennej porcji uprawiania sportu, co sprawi że w mgnieniu oka uzyskasz satysfakcjonującą Cię sylwetkę, od której nie będziesz mógł oderwać wzorku w lustrze! To właśnie sport wpływa najbardziej na naszą urodę i wygląd zewnętrzny. Nie bójmy się zatem sięgnąć po rower, narty, piłkę i tym podobne. Róbmy to co lubimy robić najbardziej, jednocześnie pozwalając naszemu ciału na pielęgnacje i wyrabianie smukłej sylwetki. Stosowanie balsamów, kąpieli leczniczych lub kosmetyków upiększających jest całkiem ważne, ale należy wspomóc to wszystko odpowiednią dawką wysiłku, który będzie najlepszym lekarstwem dla naszego organizmu. Regularne uprawianie sportu wywiera pozytywny wpływ na ciało człowieka. Wiedzą to zwłaszcza osoby, dla których uroda i styl to codzienność i praca. Modelki, modele prezentujący najnowszy szyk mody dbają o siebie, wylewając litry potu na siłowni lub w klubach fitness. Nie myślmy, że to wszystko jest jedynie zasługą niskokalorycznej diety oraz stosowaniu kremów i balsamów. Wydaje się, że sport jest najprostszą i najkrótszą drogą do świetnej sylwetki, a co za tym idzie urody i stylu. Jeżeli nie wierzysz, to przekonaj się o tym na własnej skórze i zacznij spędzać swój czas aktywnie.

SPA

SPA

Chcesz zadbać o swoje ciało? Masz wrażliwą skórę, a pragniesz aby ją wzmocnić i wypielęgnować? Marzysz o odrobinie relaksu i wypoczynku? Twoim idealnym miejscem, by spełnić te wszystkie oczekiwania jest SPA, a więc po prostu uzdrowisko, które sprawi że odżyjesz w mgnieniu oka, a kąpiele w wodzie uzdrowiskowej pomogą Ci nabrać wigoru, jednocześnie relaksując. Jeżeli czujesz, że nie dla Ciebie jest kąpanie się w morzu oraz przesiadywanie przez wiele godzin na plaży, co może skutkować solidnymi oparzeniami oraz swoistą nudą, wybierz się do ośrodka zwanego Uzdrowiskiem. Obecnie w Polsce jest sporo takich miejsc, do których możesz pojechać z nadzieją na świetną kuracje. Sposoby takiej pielęgnacji polegają na wykorzystywaniu naturalnych źródeł oraz surowców leczniczych. Dodatkowym atutem takiego Uzdrowiska jest sama lokalizacja, która najczęściej znajduje się na odosobnionym terenie, wokół czystej przyrody, świeżego powietrza, natury, krystalicznej wody i kompletnego spokoju od codziennej rzeczywistości. Niezliczone liczby parków, lasów dających możliwość długich spacerów. Kąpiele ciśnieniowe, natryski, masaże wodne to jedynie niewielka część ofert jakie poszczególne ośrodki fundują swoim gościom. Nowoczesne Uzdrowiska składają się z całego kompleksu wypoczynkowego, który sprawi, że niczego nie będzie nam brakować. Zarówno pensjonaty, hotele, restauracje oraz obiekty kulturalne są oddzielone od części leczniczej, tworząc jeden wielki ośrodek dla jednej lub kilku osób. Jeśli więc nie masz pomysłu na wakacje, zarezerwuj sobie miejsce w SPA.

Wszystkie kolory tęczy

Wszystkie kolory tęczy

Które kolory są najbardziej popularne w okresie letnim? Chcesz być na bieżącą z trendami mody i wyglądać na czasie? Projektanci mody radzą, aby wybierać kolory naszej planety, a więc odcienie zieleni, brązu oraz beżu. Popularne są także te jaśniejsze barwy, a ich paleta jest bardzo różnorodna, często zależna od wielu innych czynników, np. koloru naszych włosów. W modzie znajduje się kolor żółty, zwłaszcza odcień cytrynowy. Od wielu lat na topie wciąż znajduje się biel, natomiast eksperci w dziedzinie fashion design sugerują, by nasze kreacje od pasa w dół oraz w górę były w tym samym kolorze. Z jednej strony mówimy o klasyce takiej jak biel, i to na dodatek w całym komplecie, zaś z drugiej strony nieuchronnie wraca moda z lat ’70, a więc mieszanina barw i multi-kolorystyczne koszule, sukienki oraz bluzki. Dodajmy fakt, że wśród dziewczyn cały czas dominuje „pink”, a więc odcienie różowego koloru. Mężczyźni powinni stawiać na kolory błękitu oraz rzecz jasna czerń, która jest tak samo mocna i wyrazista u Panów, jak czerwień u Pań, która idealnie pasuje na oficjalne spotkania. Na te mniej oficjalne okazje powinno rozpatrzyć się kolory kwieciste, zwłaszcza w upalne dni. W kolory ciemniejsze takie jak czerń lub czerwień idealnie wkomponują się brunetki. Obok standardowych stylizacji w odcieniach bieli oraz czerni, tego lata powinny dominować morskie kolory, a wśród nich niebieski. Co ciekawe, według projektantów mody, świetnym kolorem na porę wiosenno-letnią jest kolor szary, zwłaszcza w formie dresu.

Opalenizna – jak bezpiecznie ją zdobyć

Opalenizna – jak bezpiecznie ją zdobyć?

Lato w pełni, upały nie dają o sobie zapomnieć, a słońce grzeje niemiłosiernie? Wykorzystaj te wspaniałą okazje i zafunduj sobie opaleniznę, dzięki której przez kolejne miesiące będziesz wspominać ciepłe wakacje. Nie chciałbyś przecież, aby twoja skóra była blada, podczas gdy inni będą okazale prezentować się po spędzonym urlopie wypoczynkowym. Jednak jak bezpiecznie i skutecznie zapewnić sobie „brązową skórę” ? By uchronić się przed oparzeniami zewnętrznymi należy stosować balsamy do opalania się i przeciw oparzeniom. Wszystko tak naprawdę zależy od tego jak nasza skóra jest wrażliwa i podatna na promieniowanie UV. Osoby bardziej narażone i wrażliwe na słońce powinny częściej stosować właśnie tego typu preparaty. Pamiętajmy też o schładzaniu naszego ciała, podczas wchodzenia do wody. Nawilżając skórę, sprawiamy że dostarczamy jej niezbędnych minerałów oraz witalności, a wówczas nasze opalanie staje się bardziej bezpieczne. Gdy jednak nasze ciało jest mocno nagrzane od opalenizny, musimy stopniowo je schładzać, zamiast gwałtownie wpadać do wody, co może doprowadzić nasz organizm do szoku termicznego. Lepiej jest opalać się regularnie co kilka dni lub nawet codziennie po kilkadziesiąt minut, niż spędzić cały jeden dzień na słońcu. Wówczas zamiast efektownej opalenizny, możemy spodziewać się różowej skóry od oparzeń. Nie powinniśmy doprowadzać naszej skóry do wysuszania się, a mile widziane jest też opalanie się w sposób aktywny np. grając w piłkę na plaży lub spacerując po wodzie.

Kosmetyki

Kosmetyki

Mówi się, że kosmetyki są głównie przeznaczone dla kobiet i służą po to, by nasze ciało wyglądało pięknie i estetycznie. Nic bardziej mylnego, bowiem kosmetyki są potrzebne zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn oraz dzieci. Kosmetyki do makijażu do jedynie odłamek tego, z czym mamy do czynienia mówiąc o tego rodzaju produktach do pielęgnacji, ochrony i upiększania naszego ciała. Już samo mydło lub pasta do zębów zaliczana jest do grona kosmetyków codziennego użytku. Obecnie istnieje tyle rodzajów kosmetyków, że konieczne jest zastosowanie podziału na kategorie, by móc je odpowiednio dopasować. I tak oto mamy kosmetyki, które dbają przede wszystkim o naszą higienę intymną. Mowa tutaj o wcześniej wspomnianej paście do zębów, mydle, szamponach, płynach do kąpieli i zmywaczy do paznokci. Kosmetyki oprócz wartości ochronnych posiadają także cechy lecznicze zwłaszcza, gdy mówimy o balsamach, kremach lub olejkach. Jednak te najbardziej stereotypowe kosmetyki to te, które wyzwalają przyjemny zapach oraz sprawiają, że nasz wygląd zewnętrzny ulega upiększeniu (zwłaszcza u kobiet). I tutaj chodzi przede wszystkim o perfumy, wody toaletowe, dezodoranty, szminki, pomadki, tusze do rzęs, pudry itp. Jak widać wśród kosmetyków istnieją takie, które używamy na co dzień jak antyperspirant lub żel pod prysznic oraz takie, których używamy, by zadbać o nasz wygląd (brokaty, kredki do oczu). Te najbardziej wyrafinowane i ekskluzywne sięgają niebotycznych cen, jednak te najbardziej przydatne można znaleźć w dowolnym markecie.