Archive for Sierpień 2015

Jak skutecznie dbać o skórę skłonną do alergii, podrażnień, wypieków, zaczerwienień

Jak skutecznie dbać o skórę skłonną do alergii, podrażnień, wypieków, zaczerwienień?

Niestety osoby, które mają skórę skłonną do podrażnień powinny stosować zasadę : im mniej kosmetyków tym lepiej. Niestety większość kosmetyków dostępnych w drogeriach a często posiadających na opakowaniu zapewnienie, że są odpowiednie do stosowania u osób ze skłonnościami do alergii, posiadają bogaty chemiczny, szkodliwy skład i niestety są perfumowane. Idealny kosmetyk do skóry skłonnej do podrażnień, alergii nie powinien zawierać żadnych substancji zapachowych. Osoby z delikatną skórą powinny dokonywać zakupów kosmetyków, fachowo nazywanych emolientami w aptekach a nie w drogeriach. Nie należy sugerować się zasadą, że drogi kosmetyk to dobry kosmetyk bo często jest tak, że również te tańsze świetnie się sprawdzają. Idealnym przykładem serii emolientów dla osób nękanych problemami ze skórą jest Mediderm. Są to specyfiki niezwykle wydajne, nie pozostawiają uczucia tłustej skóry, nie brudzą odzieży. Ponadto stosowanie płynu do kąpieli, bądź żelu pod prysznic w zależności od naszych preferencji, przyzwyczajeń oraz kremu do ciała poprawi kondycję naszej skóry, przyniesie długotrwałą ulgę w pieczeniu, wyeliminuje zaczerwienienia. Ważne jest również, że krem może być stosowany do pielęgnacji całego ciała również twarzy zarówno w ciągu dnia ponieważ krem może być używany pod makijaż jak i nocy. W dzisiejszych czasach wielu ludzi zmaga się z różnymi chorobami skóry (egzema, łuszczyca) dlatego na rynku pojawia się coraz więcej emolientów do pielęgnacji i osoby cierpiące na takie przypadłości mają w czym wybierać i na pewno znajdą odpowiednie medykamenty dla siebie, ale należy pamiętać aby szukać w aptekach gdzie doradzą nam osoby kompetentne.

Dbanie o włosy

Dbanie o włosy

Prostowanie włosów? Jak dbać o włosy narażone na stylizację za pomocą wysokich temperatur? Każda kobieta chce mieć idealną fryzurę, w której się komfortowo czuje i która sprawia, że czujemy się piękna, atrakcyjne. Dlatego prawie codziennie narażamy włosy na zniszczenia, które powodują urządzenia termiczne takie jak: prostownice, suszarki, termoloki. Należy jednak pamiętać, że kondycja włosów także wpływa na nasz wygląd. A nasze włosy oprócz stylizacji którą stosujemy codziennie dodatkowo są osłabiane przez zabiegi fryzjerskie na przykład farbowanie. Nikt nie uzna naszej fryzury za piękną i naturalną jeżeli nasze włosy będą wyglądały jak siano. Dlatego należy zaopatrzyć się w odpowiednie środki do ich pielęgnacji aby były zdrowe mimo szkodliwych zabiegów jakim je poddajemy każdego dnia. Ważne jest aby stosować szampon który nie będzie obciążał włosów przez co nawet po umyciu będą wyglądały na nieświeże. Musimy również zwrócić uwagę na skład używanej odżywki. Włosy prostowane powinny być odżywiane kosmetykiem, który zawiera lipo-proteiny, białka oraz ma kwaśne PH (2,5). Przed prostowaniem bądź nawet przed suszeniem warto rozpylić na włosach nieobciążający spray do prostowania chroniący włosy przed uszkodzeniami pod wpływem wysokiej temperaturze. Płyn do prostowania powinien sprawiać, że włosy będą śliskie (nie tłuste)! co ułatwi prostowanie i domknie łuskę włosa. Jeżeli nagminnie używamy prostownicy powinniśmy raczej zrezygnować z suszenia włosów aby ich dodatkowo nie osłabiać i nie wysuszać.

Czy matka ma czas na dbanie o siebie

Czy matka ma czas na dbanie o siebie?

Czy przeciętna, pracująca, wychowująca dzieci Polka ma czas aby regularnie o siebie dbać? Czy kobieta, dla której dzień zaczyna się często pomiędzy godziną 5 a 6 i intensywnie trwa do późnych godzin wieczornych ma czas, siłę i ochotę na wyjście na siłownię aby zachować smukłą sylwetkę?Czy po ciężkim dniu w pracy znajdzie siłę na przygotowanie zdrowego tak często obecnie promowanego w telewizjach śniadaniowych oraz na portalach społecznościowych przez znane osoby, posiłku dla siebie i swojej rodziny? Czy wszelkie porady udzielane przez znane i podziwiane celebrytki mogą być wykorzystane w codziennym, zwykłym życiu? Nie można brać wszystkich rad znanych osób do serca, ponieważ kobieta, która bardzo wcześnie zaczyna dzień a przed pracą musi naszykować potomka (lub potomstwo) do przedszkola czy też szkoły nie ma czasu na przygotowanie drugiego śniadania dla siebie w modnych dziś lunchboxach. Mało którą kobietę stać również na zamawianie śniadań, lunchów w firmach cateringowych. Życie „zwykłych” kobiet pokazuje, że trzeba z dystansem podchodzić do rad bogatych, zawsze dobrze wyglądających celebrytek ponieważ nie oszukujmy się nad ich dobrym wyglądem stoi sztab fryzjerów a także kosmetyczek i stylistek. Nie trzeba też spędzać kliku lub kilkunastu godzin tygodniowo na siłowni aby mieć wysportowaną sylwetkę i być w dobrej formie. Substytutem siłowni może być aktywny wypoczynek z dzieckiem na przykład jazda na rowerze, ćwiczenia, podskoki na trampolinie, spacery, jazda na rolkach, wrotkach.

Naturalne sposoby poprawiające wygląd oraz stan włosów, skóry i paznokci

Naturalne sposoby poprawiające wygląd oraz stan włosów, skóry i paznokci?

Większość z nas słyszała, że spożywanie naparów z ziół korzystnie wpływa na kondycję naszych włosów, paznokci oraz na wygląd skóry. Jednak nie jesteśmy w posiadaniu wiedzy, które zioła stosować oraz jak często i w jakiej postaci aby przynosiły zamierzony efekt. A naprawdę warto zaczerpnąć trochę informacji w tej kwestii ponieważ są to metody stosunkowo niedrogie a przede wszystkim naturalne. I tak na przykład pokrzywa popularnie uznawana za roślinę niepożądaną oprócz tego, że wzmacnia włosy, paznokcie to jeszcze posiada właściwości zobojętniające, które regulują pracę układu trawiennego więc jest szczególnie polecana dla osób z problemem nawracającego refluksu. Trzeba pamiętać aby robić przerwy w spożywaniu danych ziół ponieważ wiadomo, że nadmiar również bywa szkodliwy. Wspomniana wyżej pokrzywa
przy dłuższym i obfitym spożyciu wpływa niekorzystnie na produkcję białych ciałek w organizmie. Dlatego warto stosować ją naprzemiennie na przykład z naparem ze skrzypu polnego dzięki któremu włosy będą lśniące, mocne, paznokcie twarde a nasza cera nabierze zdrowego wyglądu. Ewentualnie można również przepłukać włosy po umyciu ostudzonym wywarem na przykład z pokrzywy oraz rozmarynu. Nada to naszym włosom uczucie lekkości a także połysk. Sposób ten polecany jest również dla osób z tendencją do przetłuszczania się włosów, ponieważ troszkę przedłuży ich świeżość. Jak widać niektóre problemy związane z włosami, skórą i paznokciami można zwalczyć w zaciszu domowym, niskim nakładem finansowym.

Moda na zdrowe piersi – czujność to podstawa

Moda na zdrowe piersi – czujność to podstawa

Rak piersi pojawia się średnio u jednej na szesnaście Polek, a u co 12 Europejki. Chorują głównie kobiety po 50 roku życia. Tej sytuacji trudno zapobiec zwłaszcza, że nie wiemy dlaczego guzki w ogóle powstają. Możemy tylko dywagować, specjaliści podejrzewają, że to co nazywamy postępem cywilizacyjnym, zmianą stylu życia, diety, uwarunkowania genetyczne, spadkiem aktywności fizycznej są jednymi z wielu przyczyn. W tej nierównej walce mamy jednak pewne szanse, najważniejsze to wczesne wykrycie zmian w piersi. Również zaufanie lekarzom może wiele zmienić, na polskim rynku jest wielu szarlatanów, którzy oferują swoje usługi. Nieświadome niczego kobiety często rezygnują z kuracji i zaczynają ufać i wierzyć zwykłym naciągaczom. Często wynika to ze strachu przed igłami, zastrzykami ”chemią”. Wiele kobiet nie wie o tym , że w czasie ciąży i połogu stężenie hormonów we krwi jest nawet tysiąc razy większe, a więc prawie każda kobieta w czasie ciąży powinna zachorować na raka piersi. Tak się jednak nie dzieje. Rak piersi pozostaję więc jedną z wielu nieodkrytych tajemnic medycyny. Nie wiemy dlaczego powstają guzki na piersi jednak, są one w stu procentach wyleczalne w momencie wczesnego wykrycia. Onkolodzy nie mają również szczepionki na raka piersi i nic nie zapowiada temu aby się to zmieniło. Onkolodzy proszą aby badać piersi i dbać o własne zdrowie. Regularne wizyty u lekarza ginekologa to powinność każdej kobiety. Mammografia nic nie kosztuję, a może uratować życie i zdrowie całej rodziny.